黄晓明更是展现“吃货”风仪
2024-07-03今晚21:00,东方卫视大型星素纠合励志节目《极限挑战》将播出第五期,本期“极挑团”大张伟、黄景瑜、黄明昊、黄晓明、龚俊、贾乃亮、岳云鹏来到四川巴中光雾山,踏上未知的“自助旅行”,体验神奇象征的当然山水和多姿多彩的民风风情,直面重重选拔,感悟东说念主生真理。 上海外经贸怡特进出口有限公司 光雾山“自助旅行”安靖开启 贾乃亮黄明昊神志挑战洗肥肠 川陕接壤处奇峰成列,恰成南北首肯分界线,冷暖交织,涔涔缭绕,因此得名光雾山。本期极挑团来到四川巴中的光雾山,将开启一场不同寻常的“自助旅行”。巴中看成巴
聪明吃货指南:补脑必备的10种食物清单
2024-06-23在这个知识爆炸的时代,大脑是我们最宝贵的资产。为了保持思维敏锐,记忆力强,我们需要为它提供充足的营养。作为聪明的吃货,你知道哪些食物能成为你的“脑力加油站”吗?今天,我们就来揭秘这份补脑必备的10种食物清单。 1. 鱼类:富含Omega-3脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼和金枪鱼,这些脂肪酸对大脑健康至关重要,能提高记忆力和注意力。 2. 坚果与种子:如核桃、杏仁和亚麻籽,含有丰富的抗氧化物质和必需脂肪酸,有助于神经细胞的生长和修复。 3. 蓝莓:被誉为“记忆果”,其含有的花青素能保护大脑免受氧化应激损